Cosa sono le proteine e perché sono necessarie?
Qual è il fabbisogno proteico per prendere massa muscolare?
Qual è il giusto timing di assunzione?
Qualità o quantità?
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proteine Archives - Dott.ssa Martina Giannetti
Maggio 27, 2021
Proteine e Ipertrofia Muscolare
Settembre 09, 2020
Proteine in Polvere VS Proteine “Solide”
Sono migliori le proteine derivanti da cibi solidi o le proteine in polvere? Quante calorie e quante proteine per guadagnare massa muscolare?
Questo articolo ci aiuterà a chiarisci le idee e metterà a confronto vantaggi e svantaggi di una o dell’altra opzione.
